【澹泊的心】

活佛恩師慈訓

◎一個人如何調和淨化你的情緒，是修行的一門功課，因為一個人有憂鬱的情緒，會扼殺一個人的快樂，一個人的情緒，可以影響一生的和諧。

◎快樂就是心中有愛。要圓滿，得自己要知足。能喜悅知足的話，什麼事情都很圓滿，才能得到真正的快樂。

◎恭喜兩字不是口頭語，恭喜就是「恭恭敬敬的歡喜」，恭敬的反面是什麼？（怠慢、虛偽、不敬、應酬、敷衍）所以你們要明白，常常說的話都很有道理。

◎希望徒兒永遠都是笑的甜蜜蜜的啊！不要繃著臉，不要憂鬱、皺眉頭，萬事皆能迎刃而解。

◎人真的需要緩衝，不要咄咄逼人，也不要強求自己，讓自己太有壓力感。對別人也是一樣，如果讓別人喘不過氣來，就是造罪啊！因為別人受到你的影響而沒有辦法真正面對事情的來龍去脈，不能面對自己好好做一個抉擇。所以任何事情、任何時間，你都是非常重要的，不要看輕你自己，要給自己信心，給自己一份鼓勵。走在人生的路上，每個人都不見得有很好的朋友、有很好的知音可以訴苦。

◎但是每一個人都有很好的朋友－「自己」，所以自我鼓勵。受到挫折、困難了，能夠叫別人一直幫助你嗎？別人不一定了解你，但是你內心深處有一股正氣可以幫助你，最了解你的是你自己。希望你發掘自己的潛力，好好去做，不要再拖延。好好保重自己的身體，不要糟蹋自己，不要糟蹋上天給你的一切能力。

◎讓我們一起來感謝；「感謝天地給我們的一切；感謝所有前賢給我們安排的一切；感謝我們有這個緣份來到這裡」，做任何事情，你能夠有所感謝而不太計較，你的心就會比較快樂、比較自在。

◎你們有沒有被批評過？在被批評當中有沒有傷心過？一個人一但自尊心被傷到就會覺得很難過，難過之中你們有沒有想過要振作，你們越想壞的地方，越會頹喪。所以呢？「要多往好處去想」。

◎澹泊就是凡事看的淡淡的，就會舒服一點。比如說「情」字，當情深的時候是悲切，倒不如淡淡的好，情就是愛，對自己愛的人，你愛的深，傷心的也多啊！如果把愛平分給眾生，那不是來得更舒暢嗎？所以如果大家都能夠以淡泊的心自處，任何事情不要要求太多，那煩惱就少，反過來，當你的心有所求而又求不到的時候，那就是煩惱啊！

◎但是煩惱即菩提，菩提跟煩惱是一體的，因為你的天心就是這個道啊！它本就無二的，千萬不要把它分別了，你的心是無二的。賢士們，千萬不要把它分開啊！煩惱時是你的心，而頓悟的時候，也是你的心啊！這個心可沒有頓漸喔！心本來就是這個樣子，你的本性本來也就是如此，只不過在你落入後天之後，以文字形象來將它分別了。

◎所以說，賢士們啊！請將你們的心發出來，找到你們原本澹泊的心，要斷除煩惱，就需要澹泊的心。因此要降服自己的心！「什麼事情不要求的太過，凡事要求自己，不要要求別人，這樣才會快樂」，才能斷絕煩惱，而尋找最真的快樂。

◎修道要從零開始，人的痛苦就是要求別人太多。心身是一體，你的心可以照顧身，所以心要去轉，去運轉，氣就順。

每日早晚千叩首
祈求消災息考  國家安定  世界和平  多給眾生機會

祈求慧命長存  道場永續  廣結善緣  更多修辦機會